Szukaj nazwy żywności: 

Kiełbasa i frytki - kalorie

g
porcje (250g)

100 g: 318,36 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa i frytki - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia318,36 kcal
1332,42 kJ
% energii
Tłuszcz22,53 g64 %
Węglowodan22,34 g28 %
Białko6,58 g8 %
Cukier0,61 g
Kwasy tłuszczowe nasycone6,77 g
Sól2283,89 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,65 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem6,58 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,45 g
cholesterol (gc)15,85 mg
cukry, ogółem0,61 g
cynk0,73 mg
energii, obliczone1332,42 kJ
foliowy, całkowity6,68 ug
fosfor70,30 mg
fruktoza0,13 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,46 g
jodek (jod)38,80 ug
karotenoidy, całkowite30,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2829,37 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)379,64 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)1,90 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)1,89 mg
kwasy organiczne, ogółem0,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans1,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis9,81 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,40 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,87 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone6,77 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone3,30 g
kwasy tłuszczowe, ogółem21,18 g
laktoza0,01 g
magnez17,99 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,44 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a2,93 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,20 g
potas300,07 mg
ryboflawina0,06 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,69 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem4,55 ug
skrobia, suma21,73 g
sterole, ogółem78,17 mg
sód896,35 mg
sól2283,89 mg
tiaminy (witamina b1)0,24 mg
tryptofan81,70 mg
tłuszcz, ogółem22,53 g
wapń13,80 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,16 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,24 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,07 mg
witamina d0,08 ug
witamina k, ogółem18,07 ug
węglowodanów, dostępny22,34 g
włókno, ogółem0,48 g
żelazo, ogółem0,65 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.