Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa grillowa, lekka, grillowana - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 179,02 kcal 749,60 kJ | % energii |
Tłuszcz | 10,89 g | 58 % |
Węglowodan | 4,60 g | 10 % |
Białko | 12,58 g | 31 % |
Cukier | 1,13 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,06 g | |
Sól | 1806,50 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,32 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 12,58 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,04 g |
cholesterol (gc) | 39,71 mg |
cukry, ogółem | 1,13 g |
cynk | 1,43 mg |
energii, obliczone | 749,60 kJ |
foliowy, całkowity | 4,04 ug |
fosfor | 111,60 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,10 g |
jodek (jod) | 4,34 ug |
karotenoidy, całkowite | 3,10 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1141,25 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 97,71 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 6,38 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 7,48 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,60 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,13 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,22 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,40 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 10,29 g |
laktoza | 0,02 g |
magnez | 16,06 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,35 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 8,95 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,04 g |
potas | 192,81 mg |
ryboflawina | 0,13 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 5,93 mg |
sacharozę | 0,01 g |
selen, ogółem | 10,65 ug |
skrobia, suma | 3,47 g |
sterole, ogółem | 0,82 mg |
sód | 708,99 mg |
sól | 1806,50 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,34 mg |
tryptofan | 158,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 10,89 g |
wapń | 21,98 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,25 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,52 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,27 ug |
witamina k, ogółem | 9,43 ug |
węglowodanów, dostępny | 4,60 g |
włókno, ogółem | 0,07 g |
żelazo, ogółem | 0,78 mg |