Szukaj nazwy żywności: 

Kiełbasa grillowa, lekka, grillowana - kalorie

g
porcje (100g)

100 g: 179,02 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa grillowa, lekka, grillowana - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia179,02 kcal
749,60 kJ
% energii
Tłuszcz10,89 g58 %
Węglowodan4,60 g10 %
Białko12,58 g31 %
Cukier1,13 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4,06 g
Sól1806,50 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,32 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem12,58 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,04 g
cholesterol (gc)39,71 mg
cukry, ogółem1,13 g
cynk1,43 mg
energii, obliczone749,60 kJ
foliowy, całkowity4,04 ug
fosfor111,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,10 g
jodek (jod)4,34 ug
karotenoidy, całkowite3,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1141,25 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)97,71 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)6,38 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)7,48 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,60 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,40 g
kwasy tłuszczowe, ogółem10,29 g
laktoza0,02 g
magnez16,06 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,35 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a8,95 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas192,81 mg
ryboflawina0,13 mg
równoważniki niacyny, ogółem5,93 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem10,65 ug
skrobia, suma3,47 g
sterole, ogółem0,82 mg
sód708,99 mg
sól1806,50 mg
tiaminy (witamina b1)0,34 mg
tryptofan158,40 mg
tłuszcz, ogółem10,89 g
wapń21,98 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,25 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,52 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,27 ug
witamina k, ogółem9,43 ug
węglowodanów, dostępny4,60 g
włókno, ogółem0,07 g
żelazo, ogółem0,78 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.