Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa bratwurst - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 286,33 kcal 1198,88 kJ | % energii |
Tłuszcz | 26,57 g | 83 % |
Węglowodan | 0,00 g | 0 % |
Białko | 12,69 g | 17 % |
Cukier | 0,00 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 9,04 g | |
Sól | 1705,13 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,46 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 12,69 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 46,44 mg |
cukry, ogółem | 0,00 g |
cynk | 1,46 mg |
energii, obliczone | 1198,88 kJ |
foliowy, całkowity | 1,29 ug |
fosfor | 95,70 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,00 g |
jodek (jod) | 2,66 ug |
karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2866,90 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 260,58 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 33,75 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 23,74 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 12,04 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,39 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 9,04 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,63 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 25,36 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 12,56 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 5,42 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 19,35 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 163,99 mg |
ryboflawina | 0,15 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 8,15 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 12,65 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 0,00 mg |
sód | 669,20 mg |
sól | 1705,13 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,58 mg |
tryptofan | 163,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 26,57 g |
wapń | 10,93 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,26 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,56 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,43 ug |
witamina k, ogółem | 2,75 ug |
węglowodanów, dostępny | 0,00 g |
włókno, ogółem | 0,00 g |
żelazo, ogółem | 0,52 mg |