Poniżej przedstawiono skład żywności (Kebab i garnek ziemniaczany, przemysłowy, gotowy posiłek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 580,55 kJ 138,62 kcal |
| Tłuszcz | 7,70 g |
| Węglowodan | 11,87 g |
| Białko | 4,64 g |
| Cukier | 1,09 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,82 g |
| Sól | 1030,85 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,28 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,64 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,57 g |
| cholesterol (gc) | 21,15 mg |
| cukry, ogółem | 1,09 g |
| cynk | 0,74 mg |
| energii, obliczone | 580,55 kJ |
| foliowy, całkowity | 11,96 ug |
| fosfor | 63,50 mg |
| fruktoza | 0,30 g |
| galaktoza | 0,18 g |
| glukoza | 0,44 g |
| jodek (jod) | 2,72 ug |
| karotenoidy, całkowite | 650,20 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 122,43 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 59,28 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 1,17 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,75 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,85 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,82 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,12 g |
| laktoza | 0,04 g |
| magnez | 19,65 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,23 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 49,02 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,24 g |
| potas | 351,55 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,82 mg |
| sacharozę | 0,02 g |
| selen, ogółem | 3,26 ug |
| skrobia, suma | 10,78 g |
| sterole, ogółem | 3,70 mg |
| sód | 404,57 mg |
| sól | 1030,85 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 57,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,70 g |
| wapń | 19,09 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,13 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,21 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 4,87 mg |
| witamina d | 0,07 ug |
| witamina k, ogółem | 2,75 ug |
| węglowodanów, dostępny | 11,87 g |
| włókno, ogółem | 0,68 g |
| żelazo, ogółem | 0,77 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024