Poniżej przedstawiono skład żywności (Kaszel pszenny, mleko, płatki pszenne, sól - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 67,40 kcal 282,36 kJ | % energii |
Tłuszcz | 1,69 g | 17 % |
Węglowodan | 8,62 g | 60 % |
Białko | 3,77 g | 23 % |
Cukier | 5,02 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,10 g | |
Sól | 619,81 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,09 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 3,77 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,55 g |
cholesterol (gc) | 6,63 mg |
cukry, ogółem | 5,02 g |
cynk | 0,63 mg |
energii, obliczone | 282,36 kJ |
foliowy, całkowity | 5,25 ug |
fosfor | 114,10 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,01 g |
jodek (jod) | 29,12 ug |
karotenoidy, całkowite | 23,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 71,30 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 9,17 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,39 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,07 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,10 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,09 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,60 g |
laktoza | 4,97 g |
magnez | 18,66 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,42 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 12,04 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,06 g |
potas | 182,99 mg |
ryboflawina | 0,16 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,08 mg |
sacharozę | 0,03 g |
selen, ogółem | 3,44 ug |
skrobia, suma | 3,61 g |
sterole, ogółem | 4,63 mg |
sód | 243,25 mg |
sól | 619,81 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 55,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 1,69 g |
wapń | 126,68 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,37 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,74 mg |
witamina d | 1,04 ug |
witamina k, ogółem | 0,51 ug |
węglowodanów, dostępny | 8,62 g |
włókno, ogółem | 0,80 g |
żelazo, ogółem | 0,37 mg |