Szukaj nazwy żywności:

Kasza manna owsianka, bita, sól, bez cukru - kalorie

g

100 g zawiera 38,96 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kasza manna owsianka, bita, sól, bez cukru - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia163,72 kJ
38,96 kcal
Tłuszcz0,20 g
Węglowodan7,74 g
Białko1,13 g
Cukier1,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,02 g
Sól216,63 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,21 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,13 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,54 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem1,10 g
cynk0,11 mg
energii, obliczone163,72 kJ
foliowy, całkowity4,83 ug
fosfor12,20 mg
fruktoza0,55 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,50 g
jodek (jod)6,05 ug
karotenoidy, całkowite24,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)64,05 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)21,31 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,09 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,12 g
laktoza0,00 g
magnez3,42 mg
maltoza0,01 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,17 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,12 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,15 g
potas26,00 mg
ryboflawina0,01 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,33 mg
sacharozę0,04 g
selen, ogółem0,86 ug
skrobia, suma6,64 g
sterole, ogółem8,73 mg
sód85,02 mg
sól216,63 mg
tiaminy (witamina b1)0,01 mg
tryptofan14,50 mg
tłuszcz, ogółem0,20 g
wapń7,11 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,01 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,90 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem1,27 ug
węglowodanów, dostępny7,74 g
włókno, ogółem0,70 g
żelazo, ogółem0,18 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień