Szukaj nazwy żywności:

Kasza jęczmienna, jęczmień perłowy, woda, sól - kalorie

g

100 g zawiera 46,37 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kasza jęczmienna, jęczmień perłowy, woda, sól - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia194,82 kJ
46,37 kcal
Tłuszcz0,28 g
Węglowodan9,16 g
Białko1,18 g
Cukier0,13 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,05 g
Sól470,11 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,04 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,18 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,94 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem0,13 g
cynk0,40 mg
energii, obliczone194,82 kJ
foliowy, całkowity3,48 ug
fosfor43,00 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,03 g
jodek (jod)12,56 ug
karotenoidy, całkowite23,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)104,90 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)11,23 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,19 g
laktoza0,00 g
magnez12,81 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,78 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,14 g
potas51,36 mg
ryboflawina0,01 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,85 mg
sacharozę0,07 g
selen, ogółem1,27 ug
skrobia, suma9,03 g
sterole, ogółem8,83 mg
sód184,50 mg
sól470,11 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan17,10 mg
tłuszcz, ogółem0,28 g
wapń6,82 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,01 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,31 ug
węglowodanów, dostępny9,16 g
włókno, ogółem1,08 g
żelazo, ogółem0,64 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień