Poniżej przedstawiono skład żywności (Karelian pasty, wypełnienie ryżu, moilas - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 273,90 kcal 1146,66 kJ | % energii |
Tłuszcz | 12,59 g | 42 % |
Węglowodan | 34,12 g | 52 % |
Białko | 4,58 g | 6 % |
Cukier | 1,12 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,73 g | |
Sól | 1250,56 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,73 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 4,58 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,36 g |
cholesterol (gc) | 0,65 mg |
cukry, ogółem | 1,12 g |
cynk | 0,79 mg |
energii, obliczone | 1146,66 kJ |
foliowy, całkowity | 8,84 ug |
fosfor | 80,40 mg |
fruktoza | 0,07 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,77 g |
jodek (jod) | 3,01 ug |
karotenoidy, całkowite | 52,40 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 3076,68 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 971,66 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,18 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,97 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,08 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,73 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,05 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 11,97 g |
laktoza | 0,02 g |
magnez | 25,55 mg |
maltoza | 0,07 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,45 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,10 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,45 g |
potas | 124,55 mg |
ryboflawina | 0,03 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,15 mg |
sacharozę | 0,20 g |
selen, ogółem | 5,02 ug |
skrobia, suma | 33,00 g |
sterole, ogółem | 89,66 mg |
sód | 490,80 mg |
sól | 1250,56 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 54,20 mg |
tłuszcz, ogółem | 12,59 g |
wapń | 23,66 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 14,24 ug |
węglowodanów, dostępny | 34,12 g |
włókno, ogółem | 2,88 g |
żelazo, ogółem | 0,88 mg |