Poniżej przedstawiono skład żywności (Kanapkę, kurczak i majonez - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1352,65 kJ 323,14 kcal |
| Tłuszcz | 18,48 g |
| Węglowodan | 28,92 g |
| Białko | 9,42 g |
| Cukier | 1,76 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,19 g |
| Sól | 1193,60 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 5,19 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,42 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,46 g |
| cholesterol (gc) | 63,76 mg |
| cukry, ogółem | 1,76 g |
| cynk | 0,68 mg |
| energii, obliczone | 1352,65 kJ |
| foliowy, całkowity | 20,38 ug |
| fosfor | 103,30 mg |
| fruktoza | 0,06 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,30 g |
| jodek (jod) | 12,35 ug |
| karotenoidy, całkowite | 81,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 6665,33 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1335,07 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 3,08 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 2,53 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,78 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,34 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 6,68 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 8,03 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 17,18 g |
| laktoza | 0,01 g |
| magnez | 22,80 mg |
| maltoza | 0,33 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,06 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 41,82 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,42 g |
| potas | 166,41 mg |
| ryboflawina | 0,09 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,63 mg |
| sacharozę | 1,06 g |
| selen, ogółem | 12,43 ug |
| skrobia, suma | 27,15 g |
| sterole, ogółem | 74,48 mg |
| sód | 468,45 mg |
| sól | 1193,60 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 101,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 18,48 g |
| wapń | 13,96 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,16 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,42 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,13 ug |
| witamina k, ogółem | 30,18 ug |
| węglowodanów, dostępny | 28,92 g |
| włókno, ogółem | 2,02 g |
| żelazo, ogółem | 0,57 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024