Szukaj nazwy żywności: 

Kanapkę, kurczak i majonez - kalorie

g
porcje (100g)
szt (140g)

100 g: 323,14 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kanapkę, kurczak i majonez - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia323,14 kcal
1352,65 kJ
% energii
Tłuszcz18,48 g52 %
Węglowodan28,92 g36 %
Białko9,42 g12 %
Cukier1,76 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,19 g
Sól1193,60 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol5,19 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem9,42 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,46 g
cholesterol (gc)63,76 mg
cukry, ogółem1,76 g
cynk0,68 mg
energii, obliczone1352,65 kJ
foliowy, całkowity20,38 ug
fosfor103,30 mg
fruktoza0,06 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,30 g
jodek (jod)12,35 ug
karotenoidy, całkowite81,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)6665,33 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1335,07 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)3,08 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)2,53 mg
kwasy organiczne, ogółem0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,78 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,34 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone6,68 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone8,03 g
kwasy tłuszczowe, ogółem17,18 g
laktoza0,01 g
magnez22,80 mg
maltoza0,33 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,06 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a41,82 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,42 g
potas166,41 mg
ryboflawina0,09 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,63 mg
sacharozę1,06 g
selen, ogółem12,43 ug
skrobia, suma27,15 g
sterole, ogółem74,48 mg
sód468,45 mg
sól1193,60 mg
tiaminy (witamina b1)0,07 mg
tryptofan101,40 mg
tłuszcz, ogółem18,48 g
wapń13,96 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,16 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,42 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,13 ug
witamina k, ogółem30,18 ug
węglowodanów, dostępny28,92 g
włókno, ogółem2,02 g
żelazo, ogółem0,57 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.