Poniżej przedstawiono skład żywności (Kanapkę, kurczak i majonez - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 323,14 kcal 1352,65 kJ | % energii |
Tłuszcz | 18,48 g | 52 % |
Węglowodan | 28,92 g | 36 % |
Białko | 9,42 g | 12 % |
Cukier | 1,76 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,19 g | |
Sól | 1193,60 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 5,19 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 9,42 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,46 g |
cholesterol (gc) | 63,76 mg |
cukry, ogółem | 1,76 g |
cynk | 0,68 mg |
energii, obliczone | 1352,65 kJ |
foliowy, całkowity | 20,38 ug |
fosfor | 103,30 mg |
fruktoza | 0,06 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,30 g |
jodek (jod) | 12,35 ug |
karotenoidy, całkowite | 81,10 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 6665,33 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1335,07 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 3,08 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 2,53 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,07 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,15 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,78 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,34 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 6,68 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,19 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 8,03 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 17,18 g |
laktoza | 0,01 g |
magnez | 22,80 mg |
maltoza | 0,33 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,06 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 41,82 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,42 g |
potas | 166,41 mg |
ryboflawina | 0,09 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 3,63 mg |
sacharozę | 1,06 g |
selen, ogółem | 12,43 ug |
skrobia, suma | 27,15 g |
sterole, ogółem | 74,48 mg |
sód | 468,45 mg |
sól | 1193,60 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 101,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 18,48 g |
wapń | 13,96 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,16 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,42 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,13 ug |
witamina k, ogółem | 30,18 ug |
węglowodanów, dostępny | 28,92 g |
włókno, ogółem | 2,02 g |
żelazo, ogółem | 0,57 mg |