Poniżej przedstawiono skład żywności (Kanapka smakuje - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 496,18 kcal 2076,77 kJ | % energii |
Tłuszcz | 53,61 g | 96 % |
Węglowodan | 4,24 g | 3 % |
Białko | 1,84 g | 1 % |
Cukier | 4,09 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,06 g | |
Sól | 1426,88 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 13,01 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 1,84 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,31 g |
cholesterol (gc) | 115,69 mg |
cukry, ogółem | 4,09 g |
cynk | 0,59 mg |
energii, obliczone | 2076,77 kJ |
foliowy, całkowity | 21,92 ug |
fosfor | 67,80 mg |
fruktoza | 0,11 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,12 g |
jodek (jod) | 10,21 ug |
karotenoidy, całkowite | 1028,30 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 12896,74 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 4883,06 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 31,16 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,07 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 29,57 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 4,91 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 12,94 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 17,88 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 51,52 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 4,80 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,21 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 132,43 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,09 g |
potas | 47,81 mg |
ryboflawina | 0,06 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,63 mg |
sacharozę | 3,87 g |
selen, ogółem | 8,89 ug |
skrobia, suma | 0,15 g |
sterole, ogółem | 316,75 mg |
sód | 560,00 mg |
sól | 1426,88 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 25,70 mg |
tłuszcz, ogółem | 53,61 g |
wapń | 25,27 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,62 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 6,86 mg |
witamina d | 0,58 ug |
witamina k, ogółem | 71,79 ug |
węglowodanów, dostępny | 4,24 g |
włókno, ogółem | 0,42 g |
żelazo, ogółem | 0,69 mg |