Poniżej przedstawiono skład żywności (Kanapka, panini, kurczak, Pan Panini - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1242,13 kJ 296,85 kcal |
| Tłuszcz | 15,04 g |
| Węglowodan | 27,87 g |
| Białko | 11,01 g |
| Cukier | 3,50 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,06 g |
| Sól | 1192,10 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,95 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 11,01 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,90 g |
| cholesterol (gc) | 52,49 mg |
| cukry, ogółem | 3,50 g |
| cynk | 1,26 mg |
| energii, obliczone | 1242,13 kJ |
| foliowy, całkowity | 25,36 ug |
| fosfor | 185,40 mg |
| fruktoza | 0,15 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,16 g |
| jodek (jod) | 15,26 ug |
| karotenoidy, całkowite | 259,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 3460,81 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1275,75 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 2,98 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 12,83 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,29 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,49 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,80 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 14,13 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 46,91 mg |
| maltoza | 0,26 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,58 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 40,38 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,41 g |
| potas | 234,34 mg |
| ryboflawina | 0,11 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 4,02 mg |
| sacharozę | 2,92 g |
| selen, ogółem | 13,11 ug |
| skrobia, suma | 24,37 g |
| sterole, ogółem | 90,61 mg |
| sód | 467,86 mg |
| sól | 1192,10 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 128,60 mg |
| tłuszcz, ogółem | 15,04 g |
| wapń | 70,25 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,21 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,41 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 4,49 mg |
| witamina d | 0,26 ug |
| witamina k, ogółem | 19,97 ug |
| węglowodanów, dostępny | 27,87 g |
| włókno, ogółem | 2,85 g |
| żelazo, ogółem | 1,41 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024