Poniżej przedstawiono skład żywności (Kampanisu, ciasto finskie - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1592,85 kJ 380,50 kcal |
| Tłuszcz | 18,11 g |
| Węglowodan | 46,79 g |
| Białko | 6,54 g |
| Cukier | 10,60 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9,14 g |
| Sól | 815,21 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,25 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,54 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,27 g |
| cholesterol (gc) | 22,00 mg |
| cukry, ogółem | 10,60 g |
| cynk | 0,56 mg |
| energii, obliczone | 1592,85 kJ |
| foliowy, całkowity | 9,43 ug |
| fosfor | 222,50 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,02 g |
| jodek (jod) | 9,32 ug |
| karotenoidy, całkowite | 51,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1511,67 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 311,94 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,31 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,54 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 9,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,95 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 16,98 g |
| laktoza | 0,89 g |
| magnez | 17,85 mg |
| maltoza | 0,44 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,46 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 173,68 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,44 g |
| potas | 121,73 mg |
| ryboflawina | 0,06 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,54 mg |
| sacharozę | 9,22 g |
| selen, ogółem | 5,59 ug |
| skrobia, suma | 36,19 g |
| sterole, ogółem | 49,08 mg |
| sód | 319,94 mg |
| sól | 815,21 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 74,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 18,11 g |
| wapń | 225,86 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,07 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,15 mg |
| witamina d | 1,06 ug |
| witamina k, ogółem | 9,02 ug |
| węglowodanów, dostępny | 46,79 g |
| włókno, ogółem | 1,72 g |
| żelazo, ogółem | 0,49 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024