Poniżej przedstawiono skład żywności (Kakao, gorąca czekolada, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, słodzone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 56,17 kcal 235,14 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 1,65 g | 20 % |
| Węglowodan | 6,98 g | 53 % |
| Białko | 3,10 g | 27 % |
| Cukier | 6,87 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,11 g | |
| Sól | 108,98 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,03 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,10 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,02 g |
| cholesterol (gc) | 6,21 mg |
| cukry, ogółem | 6,87 g |
| cynk | 0,46 mg |
| energii, obliczone | 235,14 kJ |
| foliowy, całkowity | 2,96 ug |
| fosfor | 92,40 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 13,46 ug |
| karotenoidy, całkowite | 8,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 25,48 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 5,35 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,40 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,56 g |
| laktoza | 4,66 g |
| magnez | 13,97 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,12 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 11,25 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,01 g |
| potas | 161,70 mg |
| ryboflawina | 0,15 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,69 mg |
| sacharozę | 2,21 g |
| selen, ogółem | 2,69 ug |
| skrobia, suma | 0,11 g |
| sterole, ogółem | 0,93 mg |
| sód | 42,77 mg |
| sól | 108,98 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 45,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,65 g |
| wapń | 117,36 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,35 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,69 mg |
| witamina d | 0,97 ug |
| witamina k, ogółem | 0,32 ug |
| węglowodanów, dostępny | 6,98 g |
| włókno, ogółem | 0,02 g |
| żelazo, ogółem | 0,18 mg |