Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, pitny, przyprawiony, tłuszcz 0,1%, niskocząsteczkowa - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 65,49 kcal 274,90 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,11 g | 0 % |
| Węglowodan | 13,03 g | 87 % |
| Białko | 2,69 g | 13 % |
| Cukier | 13,01 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,06 g | |
| Sól | 97,77 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,06 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 2,69 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,08 g |
| cholesterol (gc) | 0,87 mg |
| cukry, ogółem | 13,01 g |
| cynk | 0,39 mg |
| energii, obliczone | 274,90 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,48 ug |
| fosfor | 79,40 mg |
| fruktoza | 0,13 g |
| galaktoza | 1,91 g |
| glukoza | 2,05 g |
| jodek (jod) | 13,51 ug |
| karotenoidy, całkowite | 9,20 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 4,48 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 2,26 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,09 g |
| laktoza | 0,44 g |
| magnez | 11,15 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,11 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,95 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,02 g |
| potas | 146,95 mg |
| ryboflawina | 0,16 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,78 mg |
| sacharozę | 8,49 g |
| selen, ogółem | 2,45 ug |
| skrobia, suma | 0,01 g |
| sterole, ogółem | 0,73 mg |
| sód | 38,37 mg |
| sól | 97,77 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 40,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,11 g |
| wapń | 106,15 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,10 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,62 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 0,25 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,03 g |
| włókno, ogółem | 0,10 g |
| żelazo, ogółem | 0,07 mg |