Szukaj nazwy żywności:

Jogurt, pitny, przyprawiony, tłuszcz 0,1 g - kalorie

g

100 g zawiera 64,77 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, pitny, przyprawiony, tłuszcz 0,1 g - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia271,81 kJ
64,77 kcal
Tłuszcz0,10 g
Węglowodan12,93 g
Białko2,63 g
Cukier12,92 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,06 g
Sól95,58 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,06 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem2,63 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,08 g
cholesterol (gc)0,85 mg
cukry, ogółem12,92 g
cynk0,38 mg
energii, obliczone271,81 kJ
foliowy, całkowity4,40 ug
fosfor77,60 mg
fruktoza0,13 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,14 g
jodek (jod)16,06 ug
karotenoidy, całkowite9,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4,42 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)2,25 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,09 g
laktoza4,17 g
magnez10,91 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,11 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,95 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,02 g
potas143,75 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,77 mg
sacharozę8,49 g
selen, ogółem2,39 ug
skrobia, suma0,01 g
sterole, ogółem0,73 mg
sód37,51 mg
sól95,58 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan39,40 mg
tłuszcz, ogółem0,10 g
wapń102,94 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,10 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,60 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,38 ug
węglowodanów, dostępny12,93 g
włókno, ogółem0,10 g
żelazo, ogółem0,07 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień