Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, pitny, aromatyzowany, beztłuszczowy, vitalinea - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 49,24 kcal 206,95 kJ | % energii |
Tłuszcz | 0,12 g | 0 % |
Węglowodan | 5,63 g | 45 % |
Białko | 6,10 g | 55 % |
Cukier | 5,27 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,07 g | |
Sól | 177,33 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,01 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 6,10 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,06 g |
cholesterol (gc) | 1,68 mg |
cukry, ogółem | 5,27 g |
cynk | 0,43 mg |
energii, obliczone | 206,95 kJ |
foliowy, całkowity | 5,57 ug |
fosfor | 97,60 mg |
fruktoza | 0,04 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,04 g |
jodek (jod) | 17,91 ug |
karotenoidy, całkowite | 4,70 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 3,57 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1,15 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,07 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,10 g |
laktoza | 5,10 g |
magnez | 15,56 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,12 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,86 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,02 g |
potas | 255,58 mg |
ryboflawina | 0,19 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,95 mg |
sacharozę | 0,09 g |
selen, ogółem | 2,68 ug |
skrobia, suma | 0,28 g |
sterole, ogółem | 1,07 mg |
sód | 69,60 mg |
sól | 177,33 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 71,30 mg |
tłuszcz, ogółem | 0,12 g |
wapń | 115,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,39 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 1,69 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 0,25 ug |
węglowodanów, dostępny | 5,63 g |
włókno, ogółem | 0,09 g |
żelazo, ogółem | 0,14 mg |