Szukaj nazwy żywności: 

Jogurt, pitny, aromatyzowany, beztłuszczowy, vitalinea - kalorie

g
porcje (200g)
dl
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 49,24 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, pitny, aromatyzowany, beztłuszczowy, vitalinea - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia49,24 kcal
206,95 kJ
% energii
Tłuszcz0,12 g0 %
Węglowodan5,63 g45 %
Białko6,10 g55 %
Cukier5,27 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,07 g
Sól177,33 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,01 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem6,10 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,06 g
cholesterol (gc)1,68 mg
cukry, ogółem5,27 g
cynk0,43 mg
energii, obliczone206,95 kJ
foliowy, całkowity5,57 ug
fosfor97,60 mg
fruktoza0,04 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,04 g
jodek (jod)17,91 ug
karotenoidy, całkowite4,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)3,57 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1,15 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,10 g
laktoza5,10 g
magnez15,56 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,12 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,86 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,02 g
potas255,58 mg
ryboflawina0,19 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,95 mg
sacharozę0,09 g
selen, ogółem2,68 ug
skrobia, suma0,28 g
sterole, ogółem1,07 mg
sód69,60 mg
sól177,33 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan71,30 mg
tłuszcz, ogółem0,12 g
wapń115,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,39 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,69 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,25 ug
węglowodanów, dostępny5,63 g
włókno, ogółem0,09 g
żelazo, ogółem0,14 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.