Szukaj nazwy żywności:

Jogurt, naturalny, tłuszcz 5,5%, bez laktozy - kalorie

g

100 g zawiera 82,93 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, naturalny, tłuszcz 5,5%, bez laktozy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia347,16 kJ
82,93 kcal
Tłuszcz5,50 g
Węglowodan4,50 g
Białko3,80 g
Cukier4,50 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,57 g
Sól254,80 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,10 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem3,80 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)14,83 mg
cukry, ogółem4,50 g
cynk0,43 mg
energii, obliczone347,16 kJ
foliowy, całkowity6,06 ug
fosfor88,40 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza2,25 g
glukoza2,25 g
jodek (jod)13,44 ug
karotenoidy, całkowite22,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)70,30 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)19,39 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,57 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,03 g
laktoza0,00 g
magnez10,77 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a46,08 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas156,52 mg
ryboflawina0,18 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,82 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem2,83 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,09 mg
sód100,00 mg
sól254,80 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan43,10 mg
tłuszcz, ogółem5,50 g
wapń140,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,39 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,95 mg
witamina d0,05 ug
witamina k, ogółem1,42 ug
węglowodanów, dostępny4,50 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,06 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień