Szukaj nazwy żywności: 

Jogurt, aromatyzowany, 2,7% tłuszczu - kalorie

g
dl
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 101,34 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, aromatyzowany, 2,7% tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia101,34 kcal
424,61 kJ
% energii
Tłuszcz2,68 g20 %
Węglowodan16,41 g71 %
Białko2,58 g9 %
Cukier14,75 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,70 g
Sól105,10 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,05 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem2,58 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,04 g
cholesterol (gc)8,44 mg
cukry, ogółem14,75 g
cynk0,38 mg
energii, obliczone424,61 kJ
foliowy, całkowity5,12 ug
fosfor77,50 mg
fruktoza0,09 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,08 g
jodek (jod)12,49 ug
karotenoidy, całkowite13,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)37,44 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)11,03 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,56 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,70 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, ogółem2,39 g
laktoza4,07 g
magnez9,98 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a21,80 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,03 g
potas142,69 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,73 mg
sacharozę10,53 g
selen, ogółem2,49 ug
skrobia, suma0,02 g
sterole, ogółem0,36 mg
sód41,25 mg
sól105,10 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan37,80 mg
tłuszcz, ogółem2,68 g
wapń105,69 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,04 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,34 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,56 mg
witamina d0,03 ug
witamina k, ogółem0,78 ug
węglowodanów, dostępny16,41 g
włókno, ogółem0,23 g
żelazo, ogółem0,12 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.