Szukaj nazwy żywności:

Jagody i rabarbaru, miękkie - kalorie

g

100 g zawiera 251,43 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jagody i rabarbaru, miękkie - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1052,25 kJ
251,43 kcal
Tłuszcz11,08 g
Węglowodan32,00 g
Białko4,61 g
Cukier18,69 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,13 g
Sól55,18 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,62 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,61 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,04 g
cholesterol (gc)53,82 mg
cukry, ogółem18,69 g
cynk0,50 mg
energii, obliczone1052,25 kJ
foliowy, całkowity15,93 ug
fosfor75,30 mg
fruktoza0,63 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,66 g
jodek (jod)10,84 ug
karotenoidy, całkowite176,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2535,49 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)902,52 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)15,61 mg
kwasy organiczne, ogółem0,59 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,72 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,92 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,56 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone3,48 g
kwasy tłuszczowe, ogółem10,34 g
laktoza0,59 g
magnez13,72 mg
maltoza0,16 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,32 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a37,38 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,49 g
potas169,00 mg
ryboflawina0,10 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,26 mg
sacharozę16,66 g
selen, ogółem7,12 ug
skrobia, suma13,31 g
sterole, ogółem71,71 mg
sód21,66 mg
sól55,18 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan63,60 mg
tłuszcz, ogółem11,08 g
wapń48,48 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,35 ug
witamina c (kwas askorbinowy)6,36 mg
witamina d0,44 ug
witamina k, ogółem15,28 ug
węglowodanów, dostępny32,00 g
włókno, ogółem1,54 g
żelazo, ogółem0,63 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień