Szukaj nazwy żywności:

Jagnięcina napełniona porem i pietruszką - kalorie

g

100 g zawiera 182,84 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jagnięcina napełniona porem i pietruszką - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia765,78 kJ
182,84 kcal
Gruby12,63 g
Węglowodan1,35 g
Białko16,06 g
Cukier0,42 g
Tłuszcz nasycony4,05 g
Sól1072,83 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,97 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem16,06 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,08 g
cholesterol (gc)44,26 mg
cukry, ogółem0,42 g
cynk1,98 mg
energii, obliczone765,78 kJ
foliowy, całkowity6,52 ug
fosfor132,90 mg
fruktoza0,12 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,13 g
jodek (jod)20,04 ug
karotenoidy, całkowite183,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)661,35 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)256,04 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)10,65 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,32 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,69 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,07 g
kwasy tłuszczowe, ogółem9,27 g
laktoza0,01 g
magnez18,17 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,70 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a23,36 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,05 g
potas238,97 mg
ryboflawina0,19 mg
równoważniki niacyny, ogółem5,76 mg
sacharozę0,16 g
selen, ogółem11,30 ug
skrobia, suma0,93 g
sterole, ogółem13,64 mg
sód421,05 mg
sól1072,83 mg
tiaminy (witamina b1)0,09 mg
tryptofan208,00 mg
tłuszcz, ogółem12,63 g
wapń16,18 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,21 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,80 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,17 mg
witamina d0,29 ug
witamina k, ogółem5,96 ug
węglowodanów, dostępny1,35 g
włókno, ogółem0,28 g
żelazo, ogółem1,70 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień