Szukaj nazwy żywności:

Jagnięcina curry - kalorie

g

100 g zawiera 255,98 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jagnięcina curry - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1071,09 kJ
255,98 kcal
Gruby22,62 g
Węglowodan2,07 g
Białko11,08 g
Cukier1,99 g
Tłuszcz nasycony3,52 g
Sól487,47 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol4,36 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem11,08 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,37 g
cholesterol (gc)28,35 mg
cukry, ogółem1,99 g
cynk2,10 mg
energii, obliczone1071,09 kJ
foliowy, całkowity5,42 ug
fosfor134,10 mg
fruktoza0,57 g
galaktoza0,05 g
glukoza0,48 g
jodek (jod)12,22 ug
karotenoidy, całkowite1998,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)3985,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1369,97 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)6,55 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis10,84 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,41 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone4,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,52 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone5,47 g
kwasy tłuszczowe, ogółem19,84 g
laktoza0,13 g
magnez26,21 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,51 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a15,05 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,10 g
potas273,40 mg
ryboflawina0,14 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,79 mg
sacharozę0,38 g
selen, ogółem7,37 ug
skrobia, suma0,07 g
sterole, ogółem93,08 mg
sód191,32 mg
sól487,47 mg
tiaminy (witamina b1)0,07 mg
tryptofan135,40 mg
tłuszcz, ogółem22,62 g
wapń28,86 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,15 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,34 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,90 mg
witamina d0,10 ug
witamina k, ogółem19,46 ug
węglowodanów, dostępny2,07 g
włókno, ogółem1,02 g
żelazo, ogółem1,54 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień