Szukaj nazwy żywności:

Jabłko, domowe, bez skóry - kalorie

g

100 g zawiera 40,39 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jabłko, domowe, bez skóry - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia169,58 kJ
40,39 kcal
Tłuszcz0,10 g
Węglowodan8,31 g
Białko0,19 g
Cukier8,21 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,02 g
Sól2,34 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,24 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,19 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,10 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem8,21 g
cynk0,02 mg
energii, obliczone169,58 kJ
foliowy, całkowity2,89 ug
fosfor9,00 mg
fruktoza4,38 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,03 g
jodek (jod)1,15 ug
karotenoidy, całkowite70,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)38,08 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)10,47 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,54 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,08 g
laktoza0,00 g
magnez4,50 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a1,42 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,70 g
potas108,00 mg
ryboflawina0,02 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,20 mg
sacharozę2,80 g
selen, ogółem0,05 ug
skrobia, suma0,10 g
sterole, ogółem18,30 mg
sód0,92 mg
sól2,34 mg
tiaminy (witamina b1)0,02 mg
tryptofan6,00 mg
tłuszcz, ogółem0,10 g
wapń5,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)8,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem2,00 ug
węglowodanów, dostępny8,31 g
włókno, ogółem1,80 g
żelazo, ogółem0,10 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień