Szukaj nazwy żywności:

Indyk, pieczone w piecu - kalorie

g

100 g zawiera 174,24 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Indyk, pieczone w piecu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia729,20 kJ
174,24 kcal
Tłuszcz6,86 g
Węglowodan0,00 g
Białko27,96 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,04 g
Sól1035,45 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,89 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem27,96 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)88,82 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk3,30 mg
energii, obliczone729,20 kJ
foliowy, całkowity10,80 ug
fosfor191,20 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)26,04 ug
karotenoidy, całkowite1,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1003,48 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)116,90 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)50,83 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)41,73 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,91 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,51 g
kwasy tłuszczowe, ogółem6,58 g
laktoza0,00 g
magnez21,90 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)9,53 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a14,01 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas279,87 mg
ryboflawina0,22 mg
równoważniki niacyny, ogółem13,06 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem26,31 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem1,27 mg
sód406,38 mg
sól1035,45 mg
tiaminy (witamina b1)0,08 mg
tryptofan406,60 mg
tłuszcz, ogółem6,86 g
wapń14,04 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,52 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,02 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,89 ug
witamina k, ogółem76,24 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem1,02 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień