Szukaj nazwy żywności:

Imbir korzeń, surowy - kalorie

g

100 g zawiera 81,74 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Imbir korzeń, surowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia342,78 kJ
81,74 kcal
Gruby0,75 g
Węglowodan15,77 g
Białko1,82 g
Cukier1,70 g
Tłuszcz nasycony0,20 g
Sól33,12 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,26 mg
alkohol0,00 g
białko, ogółem1,82 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem1,70 g
cynk0,34 mg
energii, obliczone342,78 kJ
foliowy, całkowity11,00 ug
fosfor34,00 mg
fruktoza0,85 g
glukoza0,85 g
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)120,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)34,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,15 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,50 g
laktoza0,00 g
magnez43,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,75 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,00 ug
potas415,00 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,95 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem0,70 ug
skrobia, suma14,07 g
sterole, ogółem15,00 mg
sód13,00 mg
sól33,12 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan12,00 mg
tłuszcz, ogółem0,75 g
wapń16,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,19 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)5,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,10 ug
węglowodanów, dostępny15,77 g
włókno, ogółem2,00 g
żelazo, ogółem0,60 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień