Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatniki owsiane, przemysłowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 461,04 kcal 1929,05 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 20,02 g | 40 % |
| Węglowodan | 61,93 g | 54 % |
| Białko | 6,39 g | 5 % |
| Cukier | 27,08 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,69 g | |
| Sól | 1028,40 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,51 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,39 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,81 g |
| cholesterol (gc) | 0,61 mg |
| cukry, ogółem | 27,08 g |
| cynk | 1,11 mg |
| energii, obliczone | 1929,05 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,16 ug |
| fosfor | 148,30 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,47 g |
| jodek (jod) | 8,86 ug |
| karotenoidy, całkowite | 44,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 3501,82 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1025,53 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 8,82 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,51 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,69 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,54 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 19,21 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 44,25 mg |
| maltoza | 0,57 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,43 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,08 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,50 g |
| potas | 145,43 mg |
| ryboflawina | 0,03 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,67 mg |
| sacharozę | 26,03 g |
| selen, ogółem | 5,70 ug |
| skrobia, suma | 33,30 g |
| sterole, ogółem | 99,37 mg |
| sód | 403,61 mg |
| sól | 1028,40 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 85,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 20,02 g |
| wapń | 20,01 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 16,36 ug |
| węglowodanów, dostępny | 61,93 g |
| włókno, ogółem | 3,38 g |
| żelazo, ogółem | 1,43 mg |