Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatniki owsiane, przemysłowe, średnie - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 450,29 kcal 1884,79 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 18,61 g | 38 % |
| Węglowodan | 59,74 g | 55 % |
| Białko | 8,10 g | 7 % |
| Cukier | 23,00 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 10,15 g | |
| Sól | 1400,15 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,18 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,10 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 4,78 g |
| cholesterol (gc) | 0,56 mg |
| cukry, ogółem | 23,00 g |
| cynk | 1,47 mg |
| energii, obliczone | 1884,79 kJ |
| foliowy, całkowity | 13,72 ug |
| fosfor | 217,20 mg |
| fruktoza | 0,08 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,05 g |
| jodek (jod) | 10,46 ug |
| karotenoidy, całkowite | 111,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1291,41 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 100,75 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 1,74 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,27 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,29 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 10,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,39 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 17,64 g |
| laktoza | 1,56 g |
| magnez | 65,02 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,53 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,39 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,74 g |
| potas | 244,55 mg |
| ryboflawina | 0,10 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,06 mg |
| sacharozę | 21,30 g |
| selen, ogółem | 6,10 ug |
| skrobia, suma | 36,74 g |
| sterole, ogółem | 81,56 mg |
| sód | 549,51 mg |
| sól | 1400,15 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,22 mg |
| tryptofan | 99,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 18,61 g |
| wapń | 44,50 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,04 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,07 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 10,98 ug |
| węglowodanów, dostępny | 59,74 g |
| włókno, ogółem | 5,36 g |
| żelazo, ogółem | 2,31 mg |