Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatniki owsiane bezglutenowe, domowej roboty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 394,60 kcal 1651,01 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 14,94 g | 34 % |
| Węglowodan | 58,71 g | 63 % |
| Białko | 3,93 g | 3 % |
| Cukier | 25,29 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,36 g | |
| Sól | 1097,72 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,98 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,93 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,78 g |
| cholesterol (gc) | 17,24 mg |
| cukry, ogółem | 25,29 g |
| cynk | 0,86 mg |
| energii, obliczone | 1651,01 kJ |
| foliowy, całkowity | 8,54 ug |
| fosfor | 198,70 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,01 g |
| jodek (jod) | 11,47 ug |
| karotenoidy, całkowite | 69,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1390,17 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 246,60 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,49 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,41 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,74 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 14,16 g |
| laktoza | 2,45 g |
| magnez | 30,94 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,18 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 136,33 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,19 g |
| potas | 150,56 mg |
| ryboflawina | 0,11 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,11 mg |
| sacharozę | 22,81 g |
| selen, ogółem | 3,09 ug |
| skrobia, suma | 34,00 g |
| sterole, ogółem | 26,62 mg |
| sód | 430,81 mg |
| sól | 1097,72 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 60,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 14,94 g |
| wapń | 169,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,12 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,27 mg |
| witamina d | 0,66 ug |
| witamina k, ogółem | 7,09 ug |
| węglowodanów, dostępny | 58,71 g |
| włókno, ogółem | 1,70 g |
| żelazo, ogółem | 0,86 mg |