Szukaj nazwy żywności:

Herbatniki owsiane, bez cukru, domowej roboty - kalorie

g

100 g zawiera 375,72 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatniki owsiane, bez cukru, domowej roboty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1572,71 kJ
375,72 kcal
Gruby17,13 g
Węglowodan45,54 g
Białko8,05 g
Cukier0,87 g
Tłuszcz nasycony8,17 g
Sól1141,64 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,26 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,05 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie2,05 g
cholesterol (gc)18,20 mg
cukry, ogółem0,87 g
cynk1,08 mg
energii, obliczone1572,71 kJ
foliowy, całkowity13,09 ug
fosfor224,10 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,03 g
jodek (jod)23,77 ug
karotenoidy, całkowite77,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1824,33 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)289,25 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,29 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,85 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone8,17 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,22 g
kwasy tłuszczowe, ogółem16,04 g
laktoza0,10 g
magnez40,54 mg
maltoza0,42 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,56 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a150,20 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,62 g
potas152,62 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,01 mg
sacharozę0,29 g
selen, ogółem6,89 ug
skrobia, suma44,66 g
sterole, ogółem51,92 mg
sód448,05 mg
sól1141,64 mg
tiaminy (witamina b1)0,08 mg
tryptofan99,70 mg
tłuszcz, ogółem17,13 g
wapń127,78 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,07 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,73 ug
witamina k, ogółem8,27 ug
węglowodanów, dostępny45,54 g
włókno, ogółem3,48 g
żelazo, ogółem1,32 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień