Szukaj nazwy żywności:

Herbatnik - kalorie

g

100 g zawiera 455,07 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatnik - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1904,99 kJ
455,07 kcal
Gruby25,79 g
Węglowodan50,42 g
Białko4,91 g
Cukier15,84 g
Tłuszcz nasycony14,91 g
Sól634,89 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,16 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,91 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,89 g
cholesterol (gc)70,66 mg
cukry, ogółem15,84 g
cynk0,43 mg
energii, obliczone1904,99 kJ
foliowy, całkowity12,62 ug
fosfor136,90 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,12 g
jodek (jod)12,54 ug
karotenoidy, całkowite163,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1189,47 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)277,80 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)8,90 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,57 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis7,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,29 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone14,91 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,76 g
kwasy tłuszczowe, ogółem24,27 g
laktoza0,18 g
magnez11,92 mg
maltoza0,29 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,30 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a180,36 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,38 g
potas73,25 mg
ryboflawina0,05 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,15 mg
sacharozę15,23 g
selen, ogółem6,12 ug
skrobia, suma34,57 g
sterole, ogółem38,95 mg
sód249,17 mg
sól634,89 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan58,70 mg
tłuszcz, ogółem25,79 g
wapń105,19 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,04 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,18 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,26 ug
witamina k, ogółem8,34 ug
węglowodanów, dostępny50,42 g
włókno, ogółem1,28 g
żelazo, ogółem0,56 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień