Poniżej przedstawiono skład żywności (Herbatnik - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1904,99 kJ 455,07 kcal |
| Tłuszcz | 25,79 g |
| Węglowodan | 50,42 g |
| Białko | 4,91 g |
| Cukier | 15,84 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,91 g |
| Sól | 634,89 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,16 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,91 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,89 g |
| cholesterol (gc) | 70,66 mg |
| cukry, ogółem | 15,84 g |
| cynk | 0,43 mg |
| energii, obliczone | 1904,99 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,62 ug |
| fosfor | 136,90 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,12 g |
| jodek (jod) | 12,54 ug |
| karotenoidy, całkowite | 163,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1189,47 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 277,80 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 8,90 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,57 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,29 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,26 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 14,91 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,76 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 24,27 g |
| laktoza | 0,18 g |
| magnez | 11,92 mg |
| maltoza | 0,29 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,30 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 180,36 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,38 g |
| potas | 73,25 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,15 mg |
| sacharozę | 15,23 g |
| selen, ogółem | 6,12 ug |
| skrobia, suma | 34,57 g |
| sterole, ogółem | 38,95 mg |
| sód | 249,17 mg |
| sól | 634,89 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 58,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 25,79 g |
| wapń | 105,19 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,18 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,26 ug |
| witamina k, ogółem | 8,34 ug |
| węglowodanów, dostępny | 50,42 g |
| włókno, ogółem | 1,28 g |
| żelazo, ogółem | 0,56 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024