Poniżej przedstawiono skład żywności (Halibut, wędzony - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 853,22 kJ 203,87 kcal |
| Tłuszcz | 14,70 g |
| Węglowodan | 0,00 g |
| Białko | 18,20 g |
| Cukier | 0,00 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,36 g |
| Sól | 2191,28 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,49 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 18,20 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 84,00 mg |
| cukry, ogółem | 0,00 g |
| cynk | 1,30 mg |
| energii, obliczone | 853,22 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,00 ug |
| fosfor | 240,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 30,00 ug |
| karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 160,00 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 68,93 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 440,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 520,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 8,29 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,56 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 13,23 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 29,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 8,30 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 28,75 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 380,00 mg |
| ryboflawina | 0,19 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 12,14 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 24,77 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 0,00 mg |
| sód | 860,00 mg |
| sól | 2191,28 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 230,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 14,70 g |
| wapń | 43,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 10,00 ug |
| witamina k, ogółem | 0,65 ug |
| węglowodanów, dostępny | 0,00 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,90 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024