Szukaj nazwy żywności:

Gulasz wątrobowy z boczkiem - kalorie

g

100 g zawiera 149,86 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Gulasz wątrobowy z boczkiem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia627,75 kJ
149,86 kcal
Tłuszcz8,93 g
Węglowodan4,50 g
Białko12,71 g
Cukier0,98 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,52 g
Sól1823,44 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,17 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem12,71 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,15 g
cholesterol (gc)119,20 mg
cukry, ogółem0,98 g
cynk2,41 mg
energii, obliczone627,75 kJ
foliowy, całkowity362,84 ug
fosfor218,70 mg
fruktoza0,27 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,37 g
jodek (jod)2,31 ug
karotenoidy, całkowite577,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1244,27 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)358,52 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)22,37 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)23,88 mg
kwasy organiczne, ogółem0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,52 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,44 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,52 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,97 g
kwasy tłuszczowe, ogółem8,17 g
laktoza0,01 g
magnez17,61 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)6,26 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a8048,58 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,10 g
potas264,87 mg
ryboflawina1,00 mg
równoważniki niacyny, ogółem5,97 mg
sacharozę0,33 g
selen, ogółem42,43 ug
skrobia, suma1,11 g
sterole, ogółem26,19 mg
sód715,64 mg
sól1823,44 mg
tiaminy (witamina b1)0,16 mg
tryptofan207,80 mg
tłuszcz, ogółem8,93 g
wapń17,61 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,57 mg
witamina b-12 (kobalamina)34,41 ug
witamina c (kwas askorbinowy)13,64 mg
witamina d0,60 ug
witamina k, ogółem13,13 ug
węglowodanów, dostępny4,50 g
włókno, ogółem0,51 g
żelazo, ogółem3,83 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień