Szukaj nazwy żywności:

Gulasz rybny, mleko beztłuszczowe - kalorie

g

100 g zawiera 125,96 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Gulasz rybny, mleko beztłuszczowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia527,86 kJ
125,96 kcal
Tłuszcz5,95 g
Węglowodan3,71 g
Białko14,22 g
Cukier1,78 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,25 g
Sól1013,92 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,82 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem14,22 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,11 g
cholesterol (gc)43,47 mg
cukry, ogółem1,78 g
cynk1,44 mg
energii, obliczone527,86 kJ
foliowy, całkowity10,97 ug
fosfor214,70 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,01 g
jodek (jod)48,41 ug
karotenoidy, całkowite340,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)864,95 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)345,75 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)131,45 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)178,55 mg
kwasy organiczne, ogółem0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,39 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,77 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,93 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,73 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,45 g
laktoza1,73 g
magnez24,58 mg
maltoza0,02 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,66 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a42,60 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas309,52 mg
ryboflawina0,13 mg
równoważniki niacyny, ogółem4,57 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem18,66 ug
skrobia, suma1,93 g
sterole, ogółem20,37 mg
sód397,93 mg
sól1013,92 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan182,50 mg
tłuszcz, ogółem5,95 g
wapń115,60 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,44 mg
witamina b-12 (kobalamina)3,45 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,02 mg
witamina d7,96 ug
witamina k, ogółem8,69 ug
węglowodanów, dostępny3,71 g
włókno, ogółem0,26 g
żelazo, ogółem0,49 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień