Poniżej przedstawiono skład żywności (Grzyby wypełnionej bekonem i serem przetworzonym - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 258,13 kcal 1080,89 kJ | % energii |
Tłuszcz | 22,45 g | 79 % |
Węglowodan | 0,97 g | 0 % |
Białko | 13,40 g | 21 % |
Cukier | 0,88 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 10,18 g | |
Sól | 1958,40 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,38 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 13,40 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,02 g |
cholesterol (gc) | 49,59 mg |
cukry, ogółem | 0,88 g |
cynk | 1,84 mg |
energii, obliczone | 1080,89 kJ |
foliowy, całkowity | 14,14 ug |
fosfor | 295,10 mg |
fruktoza | 0,02 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,02 g |
jodek (jod) | 8,76 ug |
karotenoidy, całkowite | 31,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1411,89 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 145,64 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,20 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 8,10 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,47 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 10,18 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,73 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 20,22 g |
laktoza | 0,83 g |
magnez | 18,40 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,71 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 63,67 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,04 g |
potas | 285,59 mg |
ryboflawina | 0,36 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 5,51 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 17,83 ug |
skrobia, suma | 0,09 g |
sterole, ogółem | 22,33 mg |
sód | 768,60 mg |
sól | 1958,40 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 158,80 mg |
tłuszcz, ogółem | 22,45 g |
wapń | 199,62 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,24 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,64 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,40 mg |
witamina d | 0,38 ug |
witamina k, ogółem | 0,88 ug |
węglowodanów, dostępny | 0,97 g |
włókno, ogółem | 0,67 g |
żelazo, ogółem | 0,55 mg |