Szukaj nazwy żywności: 

Gruszki, suszone - kalorie

g
porcje (60g)

100 g: 343,21 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Gruszki, suszone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia343,21 kcal
1436,30 kJ
% energii
Tłuszcz5,40 g14 %
Węglowodan46,40 g59 %
Białko21,30 g27 %
Cukier2,60 g
Kwasy tłuszczowe nasycone g
Sól99,37 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,88 mg
alkohol0,00 g
białko, ogółem21,30 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie9,20 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem2,60 g
cynk3,00 mg
energii, obliczone1436,30 kJ
foliowy, całkowity180,00 ug
fosfor310,00 mg
fruktoza0,20 g
glukoza0,00 g
karotenoidy, całkowite60,00 ug
laktoza0,00 g
magnez130,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,90 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a4,98 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie3,30 g
potas1000,00 mg
ryboflawina0,24 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,95 mg
sacharozę2,40 g
selen, ogółem2,00 ug
skrobia, suma43,80 g
sterole, ogółem35,00 mg
sód39,00 mg
sól99,37 mg
tiaminy (witamina b1)0,39 mg
tryptofan174,00 mg
tłuszcz, ogółem5,40 g
wapń160,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,53 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem9,00 ug
węglowodanów, dostępny46,40 g
włókno, ogółem10,70 g
żelazo, ogółem5,50 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.