Szukaj nazwy żywności: 

Frankfurter stroganoff - kalorie

g
porcje (150g)

100 g: 139,10 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Frankfurter stroganoff - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia139,10 kcal
582,98 kJ
% energii
Tłuszcz11,53 g76 %
Węglowodan3,24 g9 %
Białko5,55 g15 %
Cukier1,55 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4,54 g
Sól1624,67 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,58 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem5,55 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,21 g
cholesterol (gc)20,18 mg
cukry, ogółem1,55 g
cynk0,69 mg
energii, obliczone582,98 kJ
foliowy, całkowity2,63 ug
fosfor64,20 mg
fruktoza0,28 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,71 g
jodek (jod)18,93 ug
karotenoidy, całkowite672,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1207,93 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)226,74 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)2,07 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)2,06 mg
kwasy organiczne, ogółem0,35 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,58 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,54 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,55 g
kwasy tłuszczowe, ogółem10,86 g
laktoza0,35 g
magnez10,44 mg
maltoza0,02 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,37 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a25,34 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,11 g
potas133,85 mg
ryboflawina0,07 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,41 mg
sacharozę0,20 g
selen, ogółem4,94 ug
skrobia, suma1,69 g
sterole, ogółem12,41 mg
sód637,62 mg
sól1624,67 mg
tiaminy (witamina b1)0,17 mg
tryptofan66,70 mg
tłuszcz, ogółem11,53 g
wapń21,86 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,12 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,27 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,35 mg
witamina d0,19 ug
witamina k, ogółem4,53 ug
węglowodanów, dostępny3,24 g
włókno, ogółem0,34 g
żelazo, ogółem0,43 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.