Szukaj nazwy żywności: 

Frankfurter, smażony bez tłuszczu - kalorie

g
porcje (150g)

100 g: 235,42 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Frankfurter, smażony bez tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia235,42 kcal
985,03 kJ
% energii
Tłuszcz20,26 g78 %
Węglowodan1,29 g2 %
Białko12,56 g21 %
Cukier1,29 g
Kwasy tłuszczowe nasycone7,98 g
Sól1978,54 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,36 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem12,56 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,01 g
cholesterol (gc)40,59 mg
cukry, ogółem1,29 g
cynk1,56 mg
energii, obliczone985,03 kJ
foliowy, całkowity2,19 ug
fosfor124,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,28 g
jodek (jod)2,44 ug
karotenoidy, całkowite4,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1974,39 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)164,19 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)5,38 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)5,36 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis8,40 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone7,98 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,39 g
kwasy tłuszczowe, ogółem19,08 g
laktoza0,01 g
magnez18,14 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,20 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a7,19 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas226,25 mg
ryboflawina0,14 mg
równoważniki niacyny, ogółem5,67 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem11,43 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,75 mg
sód776,51 mg
sól1978,54 mg
tiaminy (witamina b1)0,42 mg
tryptofan151,30 mg
tłuszcz, ogółem20,26 g
wapń19,22 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,28 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,63 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,22 ug
witamina k, ogółem1,77 ug
węglowodanów, dostępny1,29 g
włókno, ogółem0,01 g
żelazo, ogółem0,84 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.