Szukaj nazwy żywności: 

Frankfurter, lekki, grillowany - kalorie

g
porcje (150g)

100 g: 168,50 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Frankfurter, lekki, grillowany - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia168,50 kcal
705,94 kJ
% energii
Tłuszcz9,68 g54 %
Węglowodan5,47 g13 %
Białko12,39 g32 %
Cukier1,13 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,30 g
Sól1962,86 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,33 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem12,39 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,04 g
cholesterol (gc)44,79 mg
cukry, ogółem1,13 g
cynk1,22 mg
energii, obliczone705,94 kJ
foliowy, całkowity4,21 ug
fosfor112,20 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,10 g
jodek (jod)6,24 ug
karotenoidy, całkowite1,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1173,48 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)93,59 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)4,18 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)8,16 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,32 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,30 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,40 g
kwasy tłuszczowe, ogółem9,17 g
laktoza0,01 g
magnez14,89 mg
maltoza0,01 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,44 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a12,26 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas166,67 mg
ryboflawina0,13 mg
równoważniki niacyny, ogółem6,06 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem10,05 ug
skrobia, suma4,34 g
sterole, ogółem0,68 mg
sód770,35 mg
sól1962,86 mg
tiaminy (witamina b1)0,33 mg
tryptofan159,00 mg
tłuszcz, ogółem9,68 g
wapń17,93 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,26 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,39 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,31 ug
witamina k, ogółem14,13 ug
węglowodanów, dostępny5,47 g
włókno, ogółem0,08 g
żelazo, ogółem0,72 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.