Poniżej przedstawiono skład żywności (Fig, suszone, ze skórą - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 904,52 kJ 216,06 kcal |
| Tłuszcz | 0,78 g |
| Węglowodan | 42,54 g |
| Białko | 3,38 g |
| Cukier | 42,54 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,03 g |
| Sól | 23,23 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,77 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,38 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 5,20 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 42,54 g |
| cynk | 2,23 mg |
| energii, obliczone | 904,52 kJ |
| foliowy, całkowity | 14,55 ug |
| fosfor | 71,80 mg |
| fruktoza | 16,14 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 14,71 g |
| jodek (jod) | 0,00 ug |
| karotenoidy, całkowite | 265,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 38,10 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 11,51 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 2,40 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,09 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 46,56 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,84 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 4,56 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 3,46 g |
| potas | 766,30 mg |
| ryboflawina | 0,10 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,68 mg |
| sacharozę | 11,70 g |
| selen, ogółem | 0,43 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 48,21 mg |
| sód | 9,12 mg |
| sól | 23,23 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 18,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,78 g |
| wapń | 57,23 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,26 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 4,85 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 36,80 ug |
| węglowodanów, dostępny | 42,54 g |
| włókno, ogółem | 7,98 g |
| żelazo, ogółem | 1,65 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024