Poniżej przedstawiono skład żywności (Feta warzywa patty, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 152,49 kcal 638,81 kJ | % energii |
Tłuszcz | 9,49 g | 57 % |
Węglowodan | 8,04 g | 23 % |
Białko | 7,47 g | 20 % |
Cukier | 2,75 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,50 g | |
Sól | 1097,10 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,22 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 7,47 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,97 g |
cholesterol (gc) | 96,48 mg |
cukry, ogółem | 2,75 g |
cynk | 1,66 mg |
energii, obliczone | 638,81 kJ |
foliowy, całkowity | 42,41 ug |
fosfor | 179,20 mg |
fruktoza | 0,87 g |
galaktoza | 0,02 g |
glukoza | 0,87 g |
jodek (jod) | 22,02 ug |
karotenoidy, całkowite | 2673,20 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1079,24 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 288,27 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 25,26 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,62 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,17 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,35 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,31 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,14 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,50 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,50 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,56 g |
laktoza | 0,32 g |
magnez | 35,60 mg |
maltoza | 0,03 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,35 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 236,67 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,55 g |
potas | 313,22 mg |
ryboflawina | 0,17 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,55 mg |
sacharozę | 0,64 g |
selen, ogółem | 13,59 ug |
skrobia, suma | 5,29 g |
sterole, ogółem | 25,13 mg |
sód | 430,57 mg |
sól | 1097,10 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,12 mg |
tryptofan | 141,70 mg |
tłuszcz, ogółem | 9,49 g |
wapń | 102,27 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,12 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,69 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 5,89 mg |
witamina d | 0,70 ug |
witamina k, ogółem | 9,23 ug |
węglowodanów, dostępny | 8,04 g |
włókno, ogółem | 2,02 g |
żelazo, ogółem | 1,40 mg |