Poniżej przedstawiono skład żywności (Fasola, adzuki, gotowany bez soli - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 136,47 kcal 571,60 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,20 g | 0 % |
| Węglowodan | 21,30 g | 70 % |
| Białko | 9,30 g | 30 % |
| Cukier | 0,50 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | g | |
| Sól | 5,10 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,30 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 4,60 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 0,50 g |
| cynk | 2,30 mg |
| energii, obliczone | 571,60 kJ |
| foliowy, całkowity | 121,00 ug |
| fosfor | 180,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| karotenoidy, całkowite | 6,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 60,00 mg |
| maltoza | 0,10 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,90 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,50 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,90 g |
| potas | 570,00 mg |
| ryboflawina | 0,08 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,93 mg |
| sacharozę | 0,30 g |
| selen, ogółem | 1,00 ug |
| skrobia, suma | 20,80 g |
| sód | 2,00 mg |
| sól | 5,10 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,14 mg |
| tryptofan | 90,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,20 g |
| wapń | 39,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| węglowodanów, dostępny | 21,30 g |
| włókno, ogółem | 5,50 g |
| żelazo, ogółem | 1,90 mg |