Poniżej przedstawiono skład żywności (Czekoladowa rodzynka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 395,32 kcal 1654,08 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 14,15 g | 34 % |
| Węglowodan | 55,86 g | 60 % |
| Białko | 5,88 g | 5 % |
| Cukier | 55,86 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,18 g | |
| Sól | 115,14 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,39 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 5,88 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 4,10 g |
| cholesterol (gc) | 2,56 mg |
| cukry, ogółem | 55,86 g |
| cynk | 0,82 mg |
| energii, obliczone | 1654,08 kJ |
| foliowy, całkowity | 8,74 ug |
| fosfor | 178,20 mg |
| fruktoza | 16,76 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 17,23 g |
| jodek (jod) | 18,12 ug |
| karotenoidy, całkowite | 20,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 364,22 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 32,27 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 2,76 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,79 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,40 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 11,38 g |
| laktoza | 4,20 g |
| magnez | 42,60 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,52 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 43,60 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 2,20 g |
| potas | 566,00 mg |
| ryboflawina | 0,28 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,48 mg |
| sacharozę | 17,67 g |
| selen, ogółem | 2,76 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 78,42 mg |
| sód | 45,19 mg |
| sól | 115,14 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 57,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 14,15 g |
| wapń | 199,32 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,17 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,29 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 2,61 ug |
| węglowodanów, dostępny | 55,86 g |
| włókno, ogółem | 6,30 g |
| żelazo, ogółem | 2,23 mg |