Szukaj nazwy żywności:

Czarniak, piekarnik - kalorie

g

100 g zawiera 93,21 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Czarniak, piekarnik - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia390,31 kJ
93,21 kcal
Tłuszcz1,16 g
Węglowodan0,00 g
Białko20,43 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,18 g
Sól1265,11 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,91 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem20,43 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)80,70 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk0,40 mg
energii, obliczone390,31 kJ
foliowy, całkowity8,72 ug
fosfor198,50 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)127,91 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)8,59 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)5,73 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)119,17 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)325,91 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,47 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,18 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,49 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,82 g
laktoza0,00 g
magnez16,66 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,86 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a3,98 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas512,06 mg
ryboflawina0,05 mg
równoważniki niacyny, ogółem5,69 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem30,24 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód496,51 mg
sól1265,11 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan267,40 mg
tłuszcz, ogółem1,16 g
wapń11,05 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,26 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,99 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d1,72 ug
witamina k, ogółem0,12 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,25 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień