Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto, zwykły tort, muffin - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1579,92 kJ 377,39 kcal |
| Tłuszcz | 18,17 g |
| Węglowodan | 45,64 g |
| Białko | 7,03 g |
| Cukier | 17,22 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,98 g |
| Sól | 590,17 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,74 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,03 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,04 g |
| cholesterol (gc) | 68,22 mg |
| cukry, ogółem | 17,22 g |
| cynk | 0,63 mg |
| energii, obliczone | 1579,92 kJ |
| foliowy, całkowity | 14,49 ug |
| fosfor | 192,00 mg |
| fruktoza | 0,08 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoza | 0,09 g |
| jodek (jod) | 13,24 ug |
| karotenoidy, całkowite | 216,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1769,79 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 584,25 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 14,93 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,32 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,26 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,60 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,81 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,98 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,49 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 17,06 g |
| laktoza | 0,80 g |
| magnez | 12,40 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,39 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 103,94 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,36 g |
| potas | 105,26 mg |
| ryboflawina | 0,11 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,69 mg |
| sacharozę | 16,25 g |
| selen, ogółem | 8,27 ug |
| skrobia, suma | 28,42 g |
| sterole, ogółem | 63,10 mg |
| sód | 231,62 mg |
| sól | 590,17 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 88,30 mg |
| tłuszcz, ogółem | 18,17 g |
| wapń | 178,72 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,35 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,14 mg |
| witamina d | 1,49 ug |
| witamina k, ogółem | 10,93 ug |
| węglowodanów, dostępny | 45,64 g |
| włókno, ogółem | 1,49 g |
| żelazo, ogółem | 0,76 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024