Szukaj nazwy żywności: 

Ciasto, zwykły tort, muffin - kalorie

g
porcje (50g)
szt (50g)

100 g: 377,39 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto, zwykły tort, muffin - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia377,39 kcal
1579,92 kJ
% energii
Tłuszcz18,17 g44 %
Węglowodan45,64 g49 %
Białko7,03 g8 %
Cukier17,22 g
Kwasy tłuszczowe nasycone7,98 g
Sól590,17 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,74 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem7,03 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,04 g
cholesterol (gc)68,22 mg
cukry, ogółem17,22 g
cynk0,63 mg
energii, obliczone1579,92 kJ
foliowy, całkowity14,49 ug
fosfor192,00 mg
fruktoza0,08 g
galaktoza0,01 g
glukoza0,09 g
jodek (jod)13,24 ug
karotenoidy, całkowite216,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1769,79 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)584,25 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)14,93 mg
kwasy organiczne, ogółem0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,32 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis6,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,60 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,81 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone7,98 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,49 g
kwasy tłuszczowe, ogółem17,06 g
laktoza0,80 g
magnez12,40 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,39 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a103,94 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,36 g
potas105,26 mg
ryboflawina0,11 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,69 mg
sacharozę16,25 g
selen, ogółem8,27 ug
skrobia, suma28,42 g
sterole, ogółem63,10 mg
sód231,62 mg
sól590,17 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan88,30 mg
tłuszcz, ogółem18,17 g
wapń178,72 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,07 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,35 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,14 mg
witamina d1,49 ug
witamina k, ogółem10,93 ug
węglowodanów, dostępny45,64 g
włókno, ogółem1,49 g
żelazo, ogółem0,76 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.