Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto z jagodami, podstawowe słodkie ciasto, mleko o niskiej zawartości tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 938,48 kJ 224,19 kcal |
| Tłuszcz | 4,03 g |
| Węglowodan | 39,13 g |
| Białko | 5,47 g |
| Cukier | 11,81 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,72 g |
| Sól | 182,63 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,86 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 5,47 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,01 g |
| cholesterol (gc) | 14,02 mg |
| cukry, ogółem | 11,81 g |
| cynk | 0,56 mg |
| energii, obliczone | 938,48 kJ |
| foliowy, całkowity | 26,03 ug |
| fosfor | 80,60 mg |
| fruktoza | 1,30 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,31 g |
| jodek (jod) | 10,41 ug |
| karotenoidy, całkowite | 95,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 485,66 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 92,88 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,65 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,49 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,72 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,61 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 3,48 g |
| laktoza | 0,57 g |
| magnez | 20,25 mg |
| maltoza | 0,33 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,67 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 36,62 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,81 g |
| potas | 183,18 mg |
| ryboflawina | 0,09 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,59 mg |
| sacharozę | 8,29 g |
| selen, ogółem | 5,01 ug |
| skrobia, suma | 27,33 g |
| sterole, ogółem | 29,49 mg |
| sód | 71,68 mg |
| sól | 182,63 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 64,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 4,03 g |
| wapń | 38,71 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,10 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 12,82 mg |
| witamina d | 0,31 ug |
| witamina k, ogółem | 6,48 ug |
| węglowodanów, dostępny | 39,13 g |
| włókno, ogółem | 2,82 g |
| żelazo, ogółem | 0,80 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024