Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto z jagodami, podstawowe słodkie ciasto, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, sztucznie słodzone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 217,50 kcal 910,35 kJ | % energii |
Tłuszcz | 6,40 g | 27 % |
Węglowodan | 31,85 g | 63 % |
Białko | 5,86 g | 10 % |
Cukier | 4,21 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,39 g | |
Sól | 353,07 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,15 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 5,86 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,02 g |
cholesterol (gc) | 13,27 mg |
cukry, ogółem | 4,21 g |
cynk | 0,63 mg |
energii, obliczone | 910,35 kJ |
foliowy, całkowity | 38,19 ug |
fosfor | 89,20 mg |
fruktoza | 1,24 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,25 g |
jodek (jod) | 14,51 ug |
karotenoidy, całkowite | 91,50 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 820,13 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 259,97 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 2,36 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,63 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,09 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,15 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,26 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,83 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,39 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,12 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,75 g |
laktoza | 0,92 g |
magnez | 20,94 mg |
maltoza | 0,32 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,83 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 25,49 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,80 g |
potas | 196,78 mg |
ryboflawina | 0,13 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,77 mg |
sacharozę | 0,47 g |
selen, ogółem | 4,95 ug |
skrobia, suma | 27,29 g |
sterole, ogółem | 41,91 mg |
sód | 138,57 mg |
sól | 353,07 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 66,60 mg |
tłuszcz, ogółem | 6,40 g |
wapń | 47,01 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,11 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 12,29 mg |
witamina d | 0,66 ug |
witamina k, ogółem | 8,60 ug |
węglowodanów, dostępny | 31,85 g |
włókno, ogółem | 3,06 g |
żelazo, ogółem | 0,79 mg |