Szukaj nazwy żywności: 

Ciasto renifera i sera, ciasto kruche - kalorie

g
porcje (120g)
szt (115g)

100 g: 298,28 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto renifera i sera, ciasto kruche - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia298,28 kcal
1248,82 kJ
% energii
Tłuszcz21,61 g65 %
Węglowodan16,22 g22 %
Białko9,44 g12 %
Cukier1,87 g
Kwasy tłuszczowe nasycone11,19 g
Sól875,51 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,59 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem9,44 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,82 g
cholesterol (gc)82,22 mg
cukry, ogółem1,87 g
cynk1,51 mg
energii, obliczone1248,82 kJ
foliowy, całkowity22,41 ug
fosfor176,70 mg
fruktoza0,25 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,31 g
jodek (jod)18,40 ug
karotenoidy, całkowite843,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1416,41 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)475,72 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)1,12 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)13,84 mg
kwasy organiczne, ogółem0,30 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,47 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis6,57 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,49 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone11,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,07 g
kwasy tłuszczowe, ogółem20,32 g
laktoza1,02 g
magnez19,85 mg
maltoza0,18 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,76 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a161,07 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,37 g
potas185,43 mg
ryboflawina0,15 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,91 mg
sacharozę0,11 g
selen, ogółem12,49 ug
skrobia, suma14,35 g
sterole, ogółem49,90 mg
sód343,61 mg
sól875,51 mg
tiaminy (witamina b1)0,07 mg
tryptofan142,20 mg
tłuszcz, ogółem21,61 g
wapń168,97 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,15 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,83 ug
witamina c (kwas askorbinowy)4,25 mg
witamina d1,16 ug
witamina k, ogółem22,71 ug
węglowodanów, dostępny16,22 g
włókno, ogółem1,19 g
żelazo, ogółem1,13 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.