Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto jagodowe, kruche ciasto, sztucznie słodzone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 227,77 kcal 953,45 kJ | % energii |
Tłuszcz | 12,39 g | 51 % |
Węglowodan | 22,74 g | 42 % |
Białko | 4,37 g | 8 % |
Cukier | 4,78 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,74 g | |
Sól | 349,58 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,00 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 4,37 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,99 g |
cholesterol (gc) | 36,82 mg |
cukry, ogółem | 4,78 g |
cynk | 0,51 mg |
energii, obliczone | 953,45 kJ |
foliowy, całkowity | 19,41 ug |
fosfor | 127,20 mg |
fruktoza | 1,83 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,85 g |
jodek (jod) | 6,93 ug |
karotenoidy, całkowite | 170,20 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1419,08 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 521,81 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 8,19 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,89 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,19 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,51 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,53 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,45 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,74 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,03 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 11,48 g |
laktoza | 0,27 g |
magnez | 18,97 mg |
maltoza | 0,20 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,48 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 57,00 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,85 g |
potas | 191,70 mg |
ryboflawina | 0,09 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,27 mg |
sacharozę | 0,63 g |
selen, ogółem | 5,01 ug |
skrobia, suma | 17,95 g |
sterole, ogółem | 58,45 mg |
sód | 137,20 mg |
sól | 349,58 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 53,60 mg |
tłuszcz, ogółem | 12,39 g |
wapń | 111,74 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,18 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 18,07 mg |
witamina d | 1,12 ug |
witamina k, ogółem | 14,92 ug |
węglowodanów, dostępny | 22,74 g |
włókno, ogółem | 2,85 g |
żelazo, ogółem | 0,88 mg |