Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto, ciasto migdałowe, migdały, mrożone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 353,25 kcal 1478,00 kJ | % energii |
Tłuszcz | 22,34 g | 58 % |
Węglowodan | 27,96 g | 32 % |
Białko | 9,72 g | 11 % |
Cukier | 27,53 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 8,22 g | |
Sól | 696,09 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 3,94 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 9,72 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,75 g |
cholesterol (gc) | 133,44 mg |
cukry, ogółem | 27,53 g |
cynk | 1,48 mg |
energii, obliczone | 1478,00 kJ |
foliowy, całkowity | 21,83 ug |
fosfor | 217,60 mg |
fruktoza | 0,38 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,48 g |
jodek (jod) | 28,20 ug |
karotenoidy, całkowite | 187,80 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2538,73 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 388,00 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 31,16 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,27 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 9,19 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,42 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,60 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 8,22 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,07 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 20,76 g |
laktoza | 5,54 g |
magnez | 52,57 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,56 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 142,26 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,08 g |
potas | 306,78 mg |
ryboflawina | 0,37 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,57 mg |
sacharozę | 21,13 g |
selen, ogółem | 14,20 ug |
skrobia, suma | 0,43 g |
sterole, ogółem | 35,63 mg |
sód | 273,19 mg |
sól | 696,09 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 136,70 mg |
tłuszcz, ogółem | 22,34 g |
wapń | 185,31 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,79 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,58 mg |
witamina d | 0,64 ug |
witamina k, ogółem | 7,61 ug |
węglowodanów, dostępny | 27,96 g |
włókno, ogółem | 1,36 g |
żelazo, ogółem | 1,30 mg |