Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto bananowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 341,30 kcal 1428,88 kJ | % energii |
Tłuszcz | 19,15 g | 52 % |
Węglowodan | 36,87 g | 44 % |
Białko | 4,76 g | 5 % |
Cukier | 20,70 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,46 g | |
Sól | 504,79 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,14 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 4,76 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,78 g |
cholesterol (gc) | 74,93 mg |
cukry, ogółem | 20,70 g |
cynk | 0,48 mg |
energii, obliczone | 1428,88 kJ |
foliowy, całkowity | 15,78 ug |
fosfor | 136,70 mg |
fruktoza | 0,84 g |
galaktoza | 0,01 g |
glukoza | 1,39 g |
jodek (jod) | 10,99 ug |
karotenoidy, całkowite | 195,80 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2099,89 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 758,78 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 18,06 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,13 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,30 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,78 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,15 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,46 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,00 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 17,99 g |
laktoza | 0,06 g |
magnez | 16,05 mg |
maltoza | 0,01 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,39 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 98,68 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,38 g |
potas | 160,71 mg |
ryboflawina | 0,09 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,30 mg |
sacharozę | 18,40 g |
selen, ogółem | 7,24 ug |
skrobia, suma | 15,99 g |
sterole, ogółem | 70,45 mg |
sód | 198,11 mg |
sól | 504,79 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 63,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 19,15 g |
wapń | 113,19 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,19 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,36 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 2,07 mg |
witamina d | 1,81 ug |
witamina k, ogółem | 13,05 ug |
węglowodanów, dostępny | 36,87 g |
włókno, ogółem | 1,37 g |
żelazo, ogółem | 0,84 mg |