Szukaj nazwy żywności: 

Ciastko kanapkowe, balerina - kalorie

g
porcje (27g)

100 g: 452,20 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciastko kanapkowe, balerina - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia452,20 kcal
1892,77 kJ
% energii
Tłuszcz18,98 g37 %
Węglowodan64,46 g59 %
Białko4,87 g4 %
Cukier36,27 g
Kwasy tłuszczowe nasycone10,66 g
Sól764,82 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,94 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,87 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,05 g
cholesterol (gc)28,88 mg
cukry, ogółem36,27 g
cynk0,34 mg
energii, obliczone1892,77 kJ
foliowy, całkowity5,76 ug
fosfor44,90 mg
fruktoza0,53 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,59 g
jodek (jod)6,31 ug
karotenoidy, całkowite153,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1064,89 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)275,68 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,41 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,31 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,10 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone10,66 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,53 g
kwasy tłuszczowe, ogółem17,90 g
laktoza0,13 g
magnez9,78 mg
maltoza0,02 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,36 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a114,02 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,36 g
potas65,67 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,14 mg
sacharozę35,01 g
selen, ogółem3,39 ug
skrobia, suma28,19 g
sterole, ogółem41,56 mg
sód300,16 mg
sól764,82 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan53,60 mg
tłuszcz, ogółem18,98 g
wapń11,02 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,04 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,05 ug
witamina k, ogółem7,13 ug
węglowodanów, dostępny64,46 g
włókno, ogółem1,50 g
żelazo, ogółem0,54 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.